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Categoria: Fitness


  • Qual’è la differenza tra circuito HIIT e circuit training?

    Ciao ragazzi! Chi di voi entrando in una palestra non ha sentito o meglio non ha praticato un allenamento a circuito? Nel mondo del fitness questo tipo di allenamento è molto popolare e oggi vorrei spiegarvi quale è la differenza tra circuito HIIT e circuit training.

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  • Classi di Calisthenics online

    Essere bloccati a casa durante la quarantena ci ha offerto la possibilita di reinventarci il lavoro e adattarci alla nuova situazione. Per questo sono nate le lezioni online di Calisthenics. Non importa dove vivi perché potrai collegarti da qualsiasi parte del mondo per un allenamento dal vivo!

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